Më parë shifrat tregonin se gjatësia e jetesës ishte më e lartë në Japoni, por tashmë rekordi i përket Spanjës.
Sipas një studimi, në vitin 2040 pritet që mesatarja e jetëgjatësisë në Spanjë të jetë mbi 85 vjeç.
Sipas hulumtuesve, arsyeja për këtë jetëgjatësi, është mënyra e të ushqyerit.
Ata mendojnë se dieta mesdhetare, e cila është konsumi i më shumë frutave dhe peshkut, ka një rol të rëndësishëm në procesin jetësor.
Studiuesit bëjnë të ditur se ushqimi në një mënyrë të vetme ul cilësinë e jetesës.
Sekreti i jetës cilësore dhe të gjatë është ushqyerja në mënyrë të drejtë dhe ekuilibruar.
Specialistët bëjnë të ditur se krahas ushqimit të shëndetshëm, një rëndësi të madhe kanë edhe aktivitetet fizike./TRT
